Επώδυνα μυοσκελετικά σύνδρομα γραφείου-Τι πρέπει να προσέχουμε

Τα τελευταία χρόνια έχει προκύψει μια έξαρση στα μυοσκελετικα προβλήματα που σχετίζονται με την εργασία σε γραφείο.
Η αύξηση των μυοσκελετικών αυτών παθήσεων στο γενικό πληθυσμό, έχει αναγκάσει την Ε.Ε να δημιουργήσει ειδικό οργανισμό για την αντιμετώπιση και την προληψή τους.
Λέγεται Fit for Work Europe και αποτελείται από επαγγελματίες υγείας που έχουν στόχο την μείωση των τραυματισμών, που πέρυσι κόστισαν στις οικονομίες της Ε.Ε γύρω στα 250 δισ. ευρώ.
Μπορούμε να χωρίσουμε αυτά τα σύνδρομα σε δύο κατηγορίες.
Αυτά που οφείλονται στην κακή στάση στο γραφείο και το παρατεταμένο κάθισμα και αυτά που οφείλονται στην υπερχρήση.
Άρα, προβλήματα όπως το αυχενικό σύνδρομο, η οσφυαλγία, ο οσφυοπυελικός πόνος, οι πόνοι στην πλάτη, οφείλονται στο παρατεταμένο κάθισμα που στρεσάρει τις μυοσκελετικές δομές για πολλές ώρες αθροιστικά στη καθημερινότητά μας.
Επίσης οι τενοντίτιδες-τενοντοπάθειες, τα σύνδρομα καρπιαίου σωλήνα, τενοντίτιδες υπερακανθίου ομαδοποιούνται σε μια μεγάλη κατηγορία και λέγονται RSI (repetitive strain injury).
Η λύση είναι η έγκαιρη διάγνωση και θεραπεία με νέες τεχνικές όπως και η συμβουλευτική πάνω στην εργονομία και την άσκηση των εργαζομένων.
Το τετράπτυχο: Αξιολόγηση του τραυματισμού, έγκαιρη θεραπεία, εργονομία και θεραπευτική άσκηση, μπορεί να βοηθήσει στην πρόληψη των τραυματισμών αυτών, αλλά και να αλλάξει το ευ ζην των εργαζομένων, να αυξήσει την παραγωγικότητά τους και να μειώσει τις απουσίες από την εργασία.

Πηγή: www.fysiotek.gr-Γιώργος Κακαβάς Φυσικοθεραπευτής – χειροθεραπευτής Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Αναγκαστική εργασία... ακόμα και με πυρετό!

Ακόμα και όταν είναι άρρωστοι αναγκάζονται να πηγαίνουν στη δουλειά τους εργαζόμενοι άλλων χωρών, την ώρα που στην Ελλάδα, συνήθως, όταν νιώθουμε εξαντλημένοι ή έχουμε πυρετό, αποφεύγουμε να πηγαίνουμε στο γραφείο, ώστε να μην κολλήσουμε και τους άλλους. Η έρευνα της Vicks παρουσιάζει τις 15 χώρες, στις οποίες οι πολίτες πηγαίνουν στη δουλειά, ακόμα κι αν δεν αισθάνονται καλά.
Ακόμα και με κρυολόγημα ή γρίπη εργάζεται το 66% των ερωτηθέντων από το σύνολο αυτών που συμμετείχαν στην έρευνα.
Στην Κίνα και την Ουκρανία δε, οι άνθρωποι δουλεύουν, ακόμα κι αν είναι πολύ άρρωστοι. Το σχετικό ποσοστό στην πρώτη χώρα ανέρχεται σε 75% , ενώ στη δεύτερη είναι 71%. Από την άλλη πλευρά, μικρότερα ποσοστά καταγράφονται στη Γερμανία, όπου το ποσοστό των εργαζομένων που δεν κάθεται σπίτι, ανέρχεται στο 48% και στις ΗΠΑ, όπου το ποσοστό είναι 41%.
Στην έρευνα συμμετείχαν η Αυστραλία, η Βραζιλία, η Κίνα, η Γαλλία, η Γερμανία, η Ουγγαρία, η Ινδία, η Ινδονησία, η Ιταλία, το Μεξικό, η Πολωνία, η Ρωσία, η Ισπανία, η Ουκρανία και οι ΗΠΑ.
«Οι άνθρωποι πάνε συνεχώς στη δουλειά υποφέροντας από κρυολόγημα και γρίπη κι αυτό συμβάλει στην εξάπλωση αυτών των ιών», επισημαίνει ο William Schaffner, καθηγητής προληπτικής ιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Vanderbilt στο Νάσβιλ. «Δεν πρέπει οι άνθρωποι να εξαπλώνουν τις αρρώστιες τους, είναι όμως δύσκολο να έχουμε κανονισμούς και νόμους για τα πάντα», προσθέτει στη συνέχεια.
Αξίζει να σημειωθεί ωστόσο ότι γενικά τα Κέντρα Ελέγχου και πρόληψης Νοσημάτων ανά τον κόσμο, συμβουλεύουν τους πολίτες που πάσχουν από ιώσεις, να παραμένουν στα σπίτια τους για τουλάχιστον άλλες 24 ώρες από τη στιγμή που θα τους πέσει τελείως ο πυρετός.

Πηγή:www.reporter.gr Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

ΟΟΣΑ: Το 40% των ασθενειών στις χώρες του Οργανισμού σχετίζονται με την ψυχική υγεία

Το 30% έως 40% όλων των ασθενειών και αναπηρίας στις χώρες του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ ) σχετίζονται με την ψυχική υγεία.
Αυτό αναφέρεται σε πρόσφατη έκθεση του ΟΟΣΑ που τιτλοφορείται «Κατάλληλο μυαλό, κατάλληλη εργασία – Από τη θεωρία στην πράξη για την Ψυχική Υγεία και την εργασία».
Στην έκθεση υπάρχει η εκτίμηση πως το συνολικό κόστος από τα συγκεκριμένα προβλήματα ανέρχεται στο 3,5% του ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος (ΑΕΠ) των ευρωπαϊκών χωρών.
Για την Ελλάδα, αυτό μεταφράζεται σε ετήσιο κόστος που ανέρχεται σε πάνω από 6 δισεκατομμύρια ευρώ, που ισοδυναμεί σχεδόν με το ποσό που αναζητεί η κυβέρνηση, για να εξοφλήσει τις δανειακές της υποχρεώσεις της για τον Μάρτιο.
Όπως επισημαίνουν οι ειδικοί του ΟΟΣΑ, οι υπηρεσίες Υγείας και απασχόλησης σε όλες τις χώρες πρέπει να παρεμβαίνουν έγκαιρα ώστε να διασφαλίζεται ότι άτομα με ψυχικά νοσήματα μπορούν να βρουν δουλειά και να παραμείνουν στην εργασία σε βάθος χρόνου.
Είναι αυτονόητο πως εκτός από το οικονομικό, το προσωπικό κόστος για τους ψυχικά ασθενείς είναι πολύ μεγάλο, καθώς ακόμη και άνθρωποι με ήπιες έως μέτριες διαταραχές, όπως άγχος ή κατάθλιψη, αντιμετωπίζουν δύο φορές μεγαλύτερη πιθανότητα να μείνουν άνεργοι, ενώ έχουν πολύ μεγαλύτερο κίνδυνο να βιώσουν συνθήκες φτώχειας και κοινωνικής περιθωριοποίησης.

Υψηλό το τίμημα για τους πάσχοντες
«Τα θέματα Ψυχικής Υγείας οδηγούν σε ένα υψηλό τίμημα για τους πάσχοντες και τις οικογένειές τους, για τους εργοδότες και την οικονομία» σχολίασε ο γενικός γραμματέας του ΟΟΣΑ Angel Gurria και πρόσθεσε: «Οι πολιτικοί αντιδρούν με καθυστέρηση στο θέμα. Απαιτείται ισχυρή πολιτική ηγεσία, προκειμένου να υπάρξει μεταρρύθμιση και αντιμετώπιση του σοβαρού αυτού θέματος.

Το στίγμα παραμένει
Παρά το ότι το πρόβλημα αναγνωρίζεται πλέον όλο και περισσότερο στις σύγχρονες κοινωνίες, το στίγμα γύρω από τις ψυχικές παθήσεις παραμένει.
Η έγκαιρη παρέμβαση είναι ζωτικής σημασίας. Η εμπειρία δείχνει ότι στις περισσότερες χώρες μπορεί να χρειαστεί περισσότερο από μία δεκαετία από την εκδήλωση της ασθένειας και την έναρξη της κατάλληλης θεραπείας».
Σύμφωνα με τους ειδικούς, το γεγονός είναι ιδιαίτερα ανησυχητικό, καθώς η απουσία κατάλληλης αγωγής παρατηρείται πιο συχνά σε νέους.
«Κάθε μέτρο που λαμβάνεται στο σχολείο ή στον χώρο εργασίας, έχει καλύτερη και μεγαλύτερης διάρκειας απόδοση, από το να περιμένει κανείς μέχρι ο πάσχων να εγκαταλείψει τη δουλειά ή την εκπαίδευσή του» υπογραμμίζουν οι επιστήμονες. «Ακόμη και έτσι, έχει διαπιστωθεί ότι η παραμονή στο σχολείο ή την εργασία αποτελεί μέρος της λύσης, εφόσον παρέχεται παράλληλα η κατάλληλη υποστήριξη».
Εν κατακλείδι, σύμφωνα με την έκθεση, ένα από τα μεγαλύτερα προβλήματα αποτελεί η αναντιστοιχία μεταξύ των αναγκών που έχουν οι πάσχοντες και των παρεχομένων υπηρεσιών.

Πηγή: http://www.onmed.gr Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Ακριβό μου ΕΣΥ! Δείτε πόσο κοστίζουν βασικές διαγνωστικές εξετάσεις σε ιδιωτικό και δημόσιο τομέα

Μπορεί η νέα κυβέρνηση να επιμένει πως το επόμενο διάστημα θα στηρίξει το δημόσιο σύστημα υγείας για να εξοικονομήσει χρήματα κόβοντας τον…αέρα στους ιδιώτες, μέχρι στιγμής όμως δεν έχει λάβει μέτρα για να μειώσει τις τιμές σε βασικούς τομείς του δημοσίου (νοσοκομεία-πολυιατρεία).
Κι αν κανείς επιδιώκει να κερδίσει χρήματα από το ιδιωτικό σύστημα, εύλογο θα ήταν να επιθυμεί κάτι αντίστοιχο και από το δημόσιο.
Άλλωστε όλα τα κονδύλια από τα ίδια ταμεία βγαίνουν αφού στο τέλος τη νύφη την πληρώνει ο ΕΟΠΥΥ.
Και είναι ενδεικτικό πως με βάση τις ισχύουσες τιμές της αγοράς, ο ΕΟΠΥΥ καταβάλει σχεδόν το 1/3 για διαγνωστικές εξετάσεις που γίνονται στον ιδιωτικό τομέα σε σύγκριση με το δημόσιο.
Χαρακτηριστικά παραδείγματα:

Μαγνητική Τομογραφία
Το κρατικό τιμολόγιο ορίζει ως τιμή τα 236,95 ευρώ όσο δηλαδή καταβάλει τελικά το σύστημα στα δημόσια νοσοκομεία, αλλά και τα πολυιατρεία του ΠΕΔΥ σε περίπτωση που διαθέτουν βέβαια μαγνητικό.
Στο ιδιωτικό τομέα τα πράγματα είναι πολύ διαφορετικά.
Εκεί υιοθετείται η λεγόμενη «ασφαλιστική τιμή» όπως γίνεται και με τα φάρμακα. Ο ΕΟΠΥΥ προβλέπεται να καταβάλει 180 ευρώ και όχι 236,95 ευρώ όπως αναφέρεται στο κρατικό τιμολόγιο.
Η συμμετοχή του ασθενούς καθορίζεται στα 35,54 ευρώ με βάση το ποσοστό συμμετοχής 15% που στηρίζεται στο κρατικό τιμολόγιο.
Ωστόσο το ποσό που δίδεται στα ιδιωτικά διαγνωστικά κέντρα δεν είναι τα 180 ευρώ μείον τα 35,54 ευρώ της συμμετοχής του ασθενούς. Και αυτό διότι θα πρέπει κανείς να αφαιρέσει και το 55% που αποτελούν οι υποχρεωτικές εκπτώσεις και οι επιστροφές των διαγνωστικών κέντρων προς τον ΕΟΠΥΥ (clawback-rebate).
Αποτέλεσμα είναι να εισπράττουν τελικά από τον οργανισμό κοντά στα 65 ευρώ, την ώρα μάλιστα που το κρατικό τιμολόγιο προβλέπει 236,95 ευρώ και η ασφαλιστική τιμή 180 ευρώ!

Αξονική Τομογραφία
Αντίστοιχα και για την Αξονική Τομογραφία. Το κρατικό τιμολόγιο προβλέπει 71,11 ευρώ ενώ η ασφαλιστική τιμή του ΕΟΠΥΥ καθορίζεται στα 65 ευρώ. Κοντά στα 10 ευρώ πληρώνει ο ασθενής ως συμμετοχή. Όμως κατάληξη είναι στις «τσέπες» του ιδιωτικού τομέα να φθάνουν κάτι λιγότερο από 25 ευρώ, από τα χρήματα του ΕΟΠΥΥ, καθώς υπάρχουν οι εκπτώσεις και οι υποχρεωτικές επιστροφές (clawback-rebate).
Να σημειωθεί πως ο ΕΟΠΥΥ αναμένεται να διαθέσει και φέτος για διαγνωστικές εξετάσεις των ασφαλισμένων του 328 εκατ. ευρώ.
Το 2014 πάντως είχαν αρχικά δοθεί 328 εκατ. αλλά λίγο πριν το κλείσιμο του έτους δόθηκε μια επιπλέον χρηματοδότηση ύψους 24 εκατ. ευρώ, τα οποία όμως δεν αναμένεται να διατεθούν και το 2015, όπως αναφέρουν πηγές του HealthReport.gr.

Πηγή: HealthReport.gr Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Η ψυχική μας υγεία στον χώρο εργασίας μας

Οι εργαζόμενοι στην εποχή μας περνούν σχεδόν το 35% της εβδομάδας τους στο χώρο εργασίας.
Το ποσοστό είναι εντυπωσιακά υψηλό αλλά παρόλα αυτά, η προσοχή που του αποδίδεται είναι αντιστρόφως ανάλογη. Πολλοί εργοδότες στοχεύουν στη βελτίωση των σχέσεων μεταξύ των εργαζομένων που λογικά οδηγεί και στη βελτίωση της απόδοσής τους. Αυτό που δεν γνωρίζουν είναι ότι και οι δύο στόχοι τους επηρεάζονται από τη σχεδίαση του χώρου όπου οι υπάλληλοι ζουν και αλληλεπιδρούν.
Ο χώρος εργασίας σχεδιάζεται κυρίως για να εντυπωσιάζει και λιγότερο για να λειτουργεί. Και αυτό είναι ίσως η ρίζα του κακού καθώς ένας χώρος που δεν λειτουργεί μαζί με τους εργαζόμενους και μαζί με το περιβάλλον, τους επιβαρύνει τόσο εργασιακά όσο και ψυχικά. To athena.org.gr μελέτησε τις τελευταίες έρευνες οι οποίες αποδεικνύουν ότι οι απαιτήσεις εργασίας της δεκαετίας που διανύουμε θέλουν τους εργαζόμενους σε διαρκή επικοινωνία και τους χώρους συνδεδεμένους, αν και με σχετικά προσωπικά όρια για κάθε εργαζόμενο. Η ηλεκτρονική επικοινωνία μπορεί να λύνει σημαντικά προβλήματα αποδοτικότητας, αλλά δημιουργεί άλλα ζητήματα πνευματικής απομόνωσης λόγω της έλλειψης επαφής.
Σε αυτό το περιβάλλον, όπου εργασία από σταθερή γίνεται φορητή, οι ειδικοί προτείνουν ενοποιημένους χώρους εργασίας, όπου οι υπάλληλοι θα μπορούν να επικοινωνούν φυσικά, αλλά και τη δημιουργία πιο προσωπικών χώρων χωρίς αυτοί να ανήκουν σε κάποιον υπάλληλο, στους οποίους οποιοσδήποτε θα μπορεί να απομονωθεί για λίγο για να αποδώσει τα μέγιστα σε ένα project που χρειάζεται το κάτι παραπάνω.

Το δικό σας γραφείο είναι φιλικό προς τους υπαλλήλους σας; Μελέτη του 2014 στις ΗΠΑ, αναφέρει ότι το 35% των υπαλλήλων νιώθουν αμυνόμενοι στο γραφείο, με τον όρο bullying να χρησιμοποιείται πλέον και στις επιχειρήσεις. Αυτό το συναίσθημα μπορεί να έχει άμεση επίπτωση στην ψυχική υγεία του εργαζόμενου και φυσικά και στην απόδοσή του η οποία επηρεάζεται άμεσα από την κατάθλιψη, το στρες αλλά και την ισορροπία επαγγελματικής και προσωπική ζωής. Η απάντηση σε αυτή την πρόκληση δεν είναι μόνο το προγράμματα στήριξης των εργαζομένων, αλλά η συνολική αλλαγή κουλτούρας στο χώρο εργασίας η οποία δεν είναι τόσο ασαφής όσο ίσως ακούγεται.

Χώρος για δράση
Οι απαιτήσεις για απόδοση 100%, οι εξαντλητικές προθεσμίες και ένα θορυβώδες γραφείο, δεν έχουν καλά αποτελέσματα.
Σε ενοποιημένους χώρους εργασίας, επιλέξτε την τοποθέτηση της συστάδας των γραφείων λίγο πιο μακριά από το χώρο των ασανσέρ, τους διαδρόμους ή τις τουαλέτες. Η τοποθέτηση απλών γυάλινων διαχωριστικών, επιτρέπει την κοινωνικότητα χωρίς όμως να επιβαρύνει συνεχώς τον υπάλληλο με όσα συμβαίνουν στο περιβάλλον. Δημιουργήστε ένα ξεχωριστώ χώρο ηρεμίας όπου οι υπάλληλοι θα μπορούν να βρεθούν ή να απομονωθούν μακριά από το γραφείο τους.

Χώρος για επικοινωνία
Σε περιβάλλοντα εργασίας όπου οι υπάλληλοι έχουν οπτική επαφή μεταξύ τους, η αίσθηση ομαδικότητας έχει ευεργετικά αποτελέσματα. Ακόμα όμως και αν δεν ισχύει αυτό, η τοποθέτηση του κοινού εκτυπωτή, του φωτοτυπικού ή της καφετιέρας σε συγκεκριμένα σημεία επιτρέπει την τυχαία συνεύρεση των συναδέλφων και δημιουργεί σημαντικές ευκαιρίες για καλύτερη κοινωνική συμβίωση και ανταλλαγή απόψεων. Σημαντική είναι και η «αρχιτεκτονική πρόσβαση» προς τη διοίκηση, ώστε ο εργαζόμενος να νιώθει ότι μπορεί να έχει στήριξη αν τη χρειαστεί, χωρίς να περιμένει σε ένα αποστειρωμένο και αγχωτικό διευθυντικό περιβάλλον σε διαφορετικό όροφο ή και κτίριο από αυτό που εργάζεται. Το ενοποιημένο περιβάλλον εργασίας, έχει και άλλο ένα πολύ καλό αποτέλεσμα. Ότι υπάλληλοι που μπορεί να δύστροποι ή επιθετικοί προς άλλους, αναγκάζονται να συμπεριφέρονται καλύτερα καθώς όλοι βλέπουν και ακούν!

Χώρος για άσκηση
Η δημιουργία ενός χώρου άσκησης μοιάζει κάτι το εξεζητημένο. Ωστόσο έρευνες αποκαλύπτουν ότι τα οφέλη είναι τόσο μεγάλα που αντισταθμίζουν οποιοδήποτε κόστος δημιουργίας του. Η άσκηση δεν σημαίνει απαραίτητα γυμναστήριο. Μπορεί να είναι από ένα τραπέζι πινγκ-πονγκ, μέχρι ένας χώρος με video games! Η προσφορά στον εργαζόμενο της δυνατότητας για χαλάρωση ή παιχνίδι, έχει εντυπωσιακές θετικές επιπτώσεις στην ψυχική υγεία, ενώ μπορεί να δημιουργήσει νέες θετικές σχέσεις μεταξύ υπαλλήλων που μέχρι σήμερα δεν γνώριζαν ότι έχουν κάτι κοινό. Και η βελτίωση των σχέσεων μεταξύ των υπαλλήλων είναι αποδοτική τόσο για τους ίδιους όσο και για την επιχείρηση.

Τι άλλο μπορείτε να βελτιώσετε
Οι κυριότεροι παράγοντες που επηρεάζουν την ψυχική υγεία στη δουλειά πέραν αυτών που προαναφέρθηκαν, είναι πολλοί και διαφορετικοί. Οι τελευταίες μελέτες ωστόσο, αποδεικνύουν ότι μεταξύ άλλων οι κυριότεροι είναι:
Η έκθεση στο φυσικό φως (επηρεάζει την απόδοση και την κοινωνική συμπεριφορά)
Η αισθητική του χώρου (επηρεάζει τη διάθεση και την φυσική κατάσταση)
Η πρόσβαση σε εξωτερικό χώρο (βοηθά στο de-stressing ύστερα από απαιτητική εργασία)
Ο εξαερισμός και το χρώμα (στηρίζει την υγεία του εργαζόμενου)
Η εργονομία (το σωστό γραφείο και η καρέκλα υποστηρίζουν σημαντικά την παραγωγικότητα)

Η τελευταία τάση
Στον αγώνα για υγιή χώρο εργασία και πνευματικά υγιείς εργαζόμενους, όλοι οι ειδικοί συγκλίνουν στο ότι το ανθρώπινο σώμα δεν είναι σχεδιασμένο για να κάθεται επί ώρες σε ένα γραφείο.
Τα τελευταία χρόνια και με τη βοήθεια των φορητών συσκευών που υιοθετούνται εντατικά από τις επιχειρήσεις, η έννοια του όρθιου γραφείου κερδίζει χώρο.
Δεν χρειάζεται να την υιοθετήσετε καθολικά, αλλά μπορείτε να δοκιμάσετε τη δημιουργία ενός δοκιμαστικού χώρου με μερικά ενοποιημένα ψηλά γραφεία όπου οι εργαζόμενοι θα μπορούν να λειτουργήσουν ακουμπώντας σε σκαμπό. Θα ανακαλύψετε ότι οι συγκεκριμένοι χώροι είναι πιο κοινωνικοί και επιτρέπουν στον υπάλληλο να εργαστεί νιώθοντας ότι βρίσκεται σε ένα διαφορετικό περιβάλλον. Παράλληλα, στηρίζουν την κοινωνικότητα και την ανταλλαγή απόψεων. Το αποτέλεσμα είναι η καλύτερη διάθεση των εργαζομένων, η βελτίωση της ψυχικής τους υγείας και φυσικά η αύξηση της παραγωγικότητας.

Πηγή: athena.org.gr Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Οι απολύσεις, η ανεργία και η υγεία των υπαλλήλων

Ο κίνδυνος απόλυσης που διαισθάνονται οι υπάλληλοι μετά από την απόλυση συναδέλφων τους, έχει σοβαρές αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία τους.
Η μείωση του αριθμού των υπαλλήλων σε ένα οργανισμό λόγω απολύσεων, είναι συχνό φαινόμενο στην εποχή μας.
Το στρες που δημιουργείται κάτω από αυτές τις συνθήκες φαίνεται ότι επηρεάζει όχι μόνο αυτούς που απολύονται από τη δουλειά τους αλλά και αυτούς που παραμένουν.
Η ψυχολογική διαταραχή που παραμένει χρόνια στους υπαλλήλους που μένουν μετά από σημαντική μείωση του προσωπικού του οργανισμού όπου εργάζονται λόγω απολύσεων, μπορεί να επιδεινώνει μια πάθηση του καρδιαγγειακού συστήματος που πιθανόν να προϋπάρχει και να εξελίσσεται αθόρυβα.
Το στρες των απολύσεων σε αυτούς που μένουν, μπορεί να είναι το έναυσμα μιας καρδιακής προσβολής ή ενός εγκεφαλικού επεισοδίου. Ένα ανάλογο φαινόμενο λόγω ψυχικής οδύνης, παρατηρείται σε άτομα των οποίων ο ή η σύζυγος έχουν πρόσφατα αποβιώσει.
Οι μαζικές απολύσεις δημιουργούν αλλαγές στο περιβάλλον εργασίας. Οι απαιτήσεις στους εργαζομένους που μένουν είναι μεγαλύτερες, το αίσθημα ανασφάλειας για τη συνέχιση της απασχόλησης επιδεινώνεται και ο εργαζόμενος νιώθει περισσότερο ότι δεν ελέγχει την εργασία του. Οι παράγοντες αυτοί συμβάλλουν στην επιδείνωση της υγείας των υπαλλήλων που μένουν και παράλληλα σημειώνεται αύξηση των αδειών λόγω ασθένειας.
Σε μια πρωτοποριακή έρευνα Φινλανδοί ερευνητές εξέτασαν τις περιπτώσεις 22.430 υπαλλήλων που διατήρησαν τις εργασίες τους ενώ άλλοι συνάδελφοι τους απολύθηκαν.
Τα αποτελέσματα είναι διαφωτιστικά:
Σε εταιρείες όπου απολύθηκαν περισσότεροι από το 18% των υπαλλήλων, παρατηρήθηκαν οι περισσότερες αρνητικές συνέπειες για τους υπαλλήλους που διατήρησαν την απασχόληση τους.
Οι υπάλληλοι αυτοί, στα τέσσερα χρόνια που ακολουθούσαν τη μείωση του αριθμού των υπαλλήλων, είχαν πέντε φορές περισσότερο κίνδυνο θανάτου λόγω καρδιαγγειακής νόσου σε σύγκριση με εργαζόμενους που δεν είχαν την εμπειρία απόλυσης συναδέλφων τους.
Για το χρονικό διάστημα των 7,5 ετών που διήρκεσε η εν λόγω έρευνα, οι υπάλληλοι που παρέμειναν στην εργασία τους μετά από απολύσεις μεγάλου αριθμού συναδέλφων τους, είχαν διπλάσιο κίνδυνο θανάτου από καρδιαγγειακή νόσο σε σύγκριση με άλλους υπαλλήλους που δεν είχαν στο εργασιακό τους περιβάλλον απολύσεις συναδέλφων τους.
Επίσης οι υπάλληλοι αυτοί, έπαιρναν περισσότερες άδειες λόγω ασθένειας σε σύγκριση με υπαλλήλους που δεν είχαν απολύσεις συναδέλφων τους. Οι υπάλληλοι με μόνιμη απασχόληση επηρεάζονταν περισσότερο από αυτούς που προσλαμβάνονταν ως έκτακτοι.
Η αύξηση της θνησιμότητας που παρατηρήθηκε οφειλόταν μόνο σε καρδιαγγειακές παθήσεις (καρδιακή προσβολή λόγω στεφανιαίας νόσου και εγκεφαλικά επεισόδια) και όχι σε άλλες ασθένειες.
Η έρευνα των Φινλανδών γιατρών είναι μια από τις πρώτες που δείχνουν τη σχέση μεταξύ της υγείας των υπαλλήλων και των επιπτώσεων των απολύσεων.
Είναι πολύ σημαντικό οι εργοδότες και οι πολιτικοί, προτού να προχωρούν σε μεγάλους αριθμούς απολύσεων, να λαμβάνουν πολύ σοβαρά υπ' όψη το γεγονός ότι η σημαντική μείωση του αριθμού των υπάλληλων σε οργανισμούς ή εταιρείες, αυξάνει τις άδειες ασθένειας και τους θανάτους λόγω καρδιαγγειακών παθήσεων στους υπαλλήλους που δεν απολύονται.

πηγή: http://www.medlook.net Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Οι απαιτητικές θέσεις εργασίας και το εργασιακό άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Οι απαιτητικές θέσεις εργασίας και το εργασιακό άγχος αυξάνουν τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου, όπως δείχνει η ανασκόπηση μιας σειράς από μελέτες. Τα μέχρι τώρα επιστημονικά δεδομένα είχαν συνδέσει το εργασιακό στρες περισσότερο με τον κίνδυνο του εμφάγματος, όχι όμως τόσο με το εγκεφαλικό.
Σε αυτή τη νέα ανάλυση, η οποία συγκέντρωσε τα αποτελέσματα των 14 παλαιότερων ευρωπαϊκών μελετών την περίοδο από το 1985 έως το 2008, τα άτομα με εργασιακό άγχος είχαν αυξημένο κίνδυνο να εμφανίσουν το λεγόμενο ισχαιμικό αγγειακό εγκεφαλικό επεισόδιο. Τα ισχαιμικά εγκεφαλικά επεισόδια συμβαίνουν όταν ο εγκέφαλος δεν παίρνει αρκετό οξυγόνο, όταν δηλαδή για παράδειγμα έχουν μπλοκαριστεί οι αρτηρίες.
“Προηγούμενες μελέτες σχετικά με τη σύνδεση του άγχους στην εργασία και του εγκεφαλικού επεισοδίου έδειξαν μικτά αποτελέσματα. Άλλες έβρισκαν συσχέτιση μεταξύ των δύο και άλλες όχι” σημειώνει ο επικεφαλής συγγραφέας Eleonor Fransson από τη Σχολή Επιστημών Υγείας του Πανεπιστημίου Jönköping στη Σουηδία.
Οι εργαζόμενοι με απαιτητική δουλειά και ελάχιστο έλεγχο στο εργασιακό τους περιβάλλον κατηγοριοποιήθηκαν ως έχοντες υψηλό εργασιακό άγχος. Περίπου 13% - 22% των εργαζομένων βρέθηκαν οτι ανήκουν σε αυτή την κατηγορία.
Σύμφωνα με παλιότερες μελέτες, για κάθε 100 χιλ. ανθρώπους στην Ευρώπη, 115 άνδρες και 75 γυναίκες έχουν ένα ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο ετησίως. Στη νέα μελέτη, ο κίνδυνος ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου ήταν περίπου 24% υψηλότερος για τους εργαζόμενους με υψηλά επίπεδα άγχους. Εντούτοις η έρευνα κατέληξε στο συμπέρασμα οτι οι εργαζόμενοι με υψηλό στρες ήταν δύσκολο να αλλάξουν εργασιακή συμπεριφορά, ακόμη και αν αυτή αυξάνει τον κίνδυνο του εγκεφαλικού επεισοδίου.
Η υψηλή αρτηριακή πίεση, ο διαβήτης, η υψηλή χοληστερόλη και το οικογενειακό ιστορικό εγκεφαλικού επεισοδίου είναι επίσης σημαντικοί παράγοντες κινδύνου, τα δεδομένα όμως αυτά δεν ήταν διαθέσιμα για τους περισσότερους ανθρώπους στη νέα μελέτη.
"Το άγχος μπορεί να προκαλέσει την απελευθέρωση του στρες που σχετίζεται με τις ορμόνες, οι οποίες με τη σειρά τους επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα», σημειώνουν οι ερευνητές. Το ισχαιμικό εγκεφαλικό επεισόδιο είναι στενά συνδεδεμένο με την αθηροσκλήρωση, δηλαδή τη “σκλήρυνση” των αρτηριών” συμπληρώνουν και συνιστούν την καθημερινή παρακολούθηση της αρτηριακής πίεσης, τη διακοπή του καπνίσματος, άσκηση και τη διατήρηση ενός σταθερού βάρους.

Πηγή: Reuters Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Είναι θανατηφόρα για την Ελλάδα η λιτότητα; Γιατί; Ποιος ωφελείται;

Εισήγηση με θέμα: «Είναι θανατηφόρα για την Ελλάδα η λιτότητα; Γιατί; Ποιος ωφελείται;» του κ. Ευγένιου Δαφνή (γιατρός, Επίκουρος Καθηγητής Παν/μίου Κρήτης και μέλος του Κοινωνικού Ιατρείου – Φαρμακείου Αλληλεγγύης Ηρακλείου), στο πλαίσιο της εκδήλωσης: «Λιτότητα στην Υγεία. Ποιον συμφέρει, τελικά;», την οποία διοργάνωσαν το Κοινωνικό Ιατρείο – Φαρμακείο Αλληλεγγύης Ηρακλείου, το Δίκτυο Αλληλεγγύης Νοσοκομειακών Γιατρών Ηρακλείου και ο Σύλλογος «Ευ Ζω με τον καρκίνο».
Ο κ. Δαφνής Ευγένιος αναφέρθηκε στους δείκτες που απεικονίζουν σαφέστερα το επίπεδο υγείας ενός λαού, δηλαδή στον ετήσιο αριθμό θανάτων, τη βρεφική θνησιμότητα, τον αριθμό γεννήσεων νεκρών εμβρύων και το προσδόκιμο ζωής.
Η αύξηση των περιπτώσεων κατάθλιψης, του αριθμού αυτοκτονιών, των ασθενών με ΑΙDS και ελονοσία και η εμφάνιση στη χώρα μας για πρώτη κρουσμάτων πυρετού του Δυτικού Νείλου είναι μια αναμφισβήτητη πραγματικότητα. Τα γεγονότα αυτά όμως τυγχάνουν ευρείας δημοσιότητας και γίνονται αντικείμενο εκμετάλλευσης από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, για να αποκρύψουν το πραγματικό μέγεθος της ανθρωπιστικής κρίσης, από την οποία πλήττονται τα λαϊκά στρώματα και η συνεχώς πιεζόμενη μεσαία τάξη.

Σύμφωνα με τα στοιχεία της ΕΛΣΤΑΤ, ο αριθμός των θανάτων από 107.979 το 2008 ανήλθε στους 116.670 το 2012. Ο συνολικός αριθμός τους κατά τη πενταετία 2008-2012 υπερβαίνει κατά 22.254 εκείνο της πενταετίας 2003-2007, αύξηση κατά 4%, σ’ έναν πληθυσμό που έχει ελαττωθεί κατά 300.000 κατά το χρονικό αυτό διάστημα. O ετήσιος μέσος όρος θανάτων την τελευταία πενταετία είναι 110.603 θάνατοι, έναντι 106.180 της προηγούμενης, αύξηση κατά 4.423. Οι επιπλέον θάνατοι την τελευταία πενταετία ήταν υπερδιπλάσιοι εκείνων των απωλειών κατά τον Ελληνοϊταλικό πόλεμο, οι οποίες ανήλθαν στους 13.256 στρατιωτικούς.
Η βρεφική θνησιμότητα, η οποία από το 1950 παρουσίαζε συνεχή μείωση και η οποία ήταν μεταξύ των τριών μικρότερων στο κόσμο το 2008, από 2,7% το 2008 αυξήθηκε στο 3.8% το 2012, αύξηση κατά 34%. Το ποσοστό αυτό μεταφράζεται σε 100 επιπλέον θανάτους βρεφών το 2012, σε σχέση με το 2008. Το ποσοστό γεννήσεων νεκρών εμβρύων παρουσίασε αύξηση κατά 21% από το 2008 έως το 2011, από 3,31% το 2008 έφθασε στο 4,01% το 2011. Για το προσδόκιμο ζωής των Ελλήνων δεν υπάρχει πρόσφατος επιστημονικός προσδιορισμός, αλλά εκτιμάται ότι κατά την τελευταία 5ετία έχει μειωθεί κατά 3 χρόνια, από τα 80 χρόνια το 2008 έχει περιοριστεί στα 77.
Επομένως, αν δεν διαμορφωθεί ένα ευρύ κοινωνικό μέτωπο, το οποίο με θάρρος και αποφασιστικότητα θα διεκδικήσει κοινωνική δικαιοσύνη και ισότητα, οι δείκτες αυτοί θα επιδεινωθούν περαιτέρω, διότι αυτοί δεν εξαρτώνται μόνο από την ασκούμενη πολιτική στο χώρο της υγείας, αλλά και από το ιδεολογικό περιεχόμενο της ευρύτερης οικονομικής πολιτικής.

Πηγή: Δίκτυο Κοινωνικής Αλληλεγγύης Ηρακλείου Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη σε περιόδους κρίσης

Η κρίση είχε σημαντικό αντίκτυπο στα εξαιρετικά πολύπλοκα συστήματα υγειονομικής περίθαλψης, τα οποία αλληλεπιδρούν με, και μερικές φορές κυριαρχούνται από, άλλες σημαντικές κινητήριες δυνάμεις αλλαγής.
Η διατήρηση της πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη έχει γίνει μια πρόκληση για τους φορείς χάραξης πολιτικής και τους φορείς παροχής περίθαλψης στον απόηχο της κρίσης, με μειωμένη παροχή των υπηρεσιών και αύξηση της ζήτησης για ορισμένες υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης.
Μια νέα έκθεση από το Eurofound [1], τον οργανισμό κοινωνικής έρευνας στην ΕΕ με έδρα το Δουβλίνο, διερευνά ποιες ομάδες πληθυσμού έχουν βιώσει μειωμένη πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη ως αποτέλεσμα της κρίσης και εξετάζει παραδείγματα μέτρων που λαμβάνονται για τη διατήρηση της πρόσβασης για τις ομάδες σε ευάλωτες καταστάσεις.

Μείωση της προσφοράς και αυξημένη ζήτηση
Η έκθεση «Πρόσβαση στην υγειονομική περίθαλψη σε περιόδους κρίσης» δείχνει ότι η κρίση έχει οδηγήσει σε μειωμένη παροχή των υπηρεσιών με τη μείωση των προϋπολογισμών, το κλείσιμο των υπηρεσιών υγειονομικής περίθαλψης και τους περιορισμούς στις προσλήψεις προσωπικού. Αυτό οδήγησε επίσης σε αύξηση της ζήτησης για ορισμένες υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης. Πιο συγκεκριμένα, η αύξηση της ανασφάλειας και της επισφάλειας ως προς την απασχόληση και τη στέγαση έχουν συσχετιστεί με αυξημένα προβλήματα ψυχικής υγείας.
Όμως, η αυξημένη ζήτηση για ορισμένες δημόσιες υπηρεσίες υγειονομικής περίθαλψης δεν έχει προέλθει μόνο από αυξημένη ιατρική ανάγκη.
Για παράδειγμα:
οι άνθρωποι στρέφονται στις υπηρεσίες υγείας για προβλήματα που δεν σχετίζονται με την υγεία, είτε διότι άλλες υπηρεσίες έχουν περικοπεί είτε διότι δεν ξέρουν που αλλού να στραφούν.
Οι ασθενείς οι οποίοι δεν μπορούν πλέον να αντέξουν οικονομικά τις ιδιωτικές υπηρεσίες ή την ιδιωτική ασφάλιση, στρέφονται προς το δημόσιο τομέα.

Μειωμένη πρόσβαση νέων ομάδων
Ακόμα και στα πλουσιότερα κράτη μέλη της Ε.Ε, πολλοί άνθρωποι αναφέρουν δυσκολίες πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη λόγω του κόστους, της απόστασης ή του χρόνου αναμονής (βλέπε χάρτη).
Ποσοστό των ατόμων που αναφέρουν δυσκολία πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη στην ΕΕ (%)
Για πολλούς ανθρώπους η κρίση κατέστησε την πρόσβαση σε υπηρεσίες υγείας πιο δύσκολη. Εν μέρει αυτό ήταν η συνέπεια των περικοπών των κυβερνήσεων, με μειωμένη κάλυψη των υπηρεσιών και την αύξηση των συμμετοχών (όπου οι χρήστες των υπηρεσιών πληρώνουν μέρος των ίδιων των δαπανών). Όμως, ακόμη και όταν απουσίαζαν οι περικοπές, οι άνθρωποι εξακολουθούσαν να βιώνουν μειωμένη πρόσβαση λόγω της κρίσης, ως αποτέλεσμα του μειωμένου διαθέσιμου εισοδήματος ή της αυξημένης ιατρικής ανάγκης.
Οι δυσκολίες πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη ήταν και παλαιότερα συχνότερες μεταξύ ορισμένων ομάδων του πληθυσμού. Παράλληλα, υπάρχει μεγάλη ετερογένεια μέσα σε αυτές τις ομάδες, περιλαμβάνουν για παράδειγμα άτομα που ζουν σε απομακρυσμένες περιοχές, μετανάστες και άστεγους. Οι περικοπές στις υπηρεσίες υποστήριξης για τις ομάδες που βρίσκονται σε ιδιαίτερα ευάλωτες καταστάσεις, όπως των υπηρεσιών των κοινωνικών λειτουργών οι οποίοι βοηθούν τους ανθρώπους να βρουν τη σωστή πρόσβαση μέσα στο σύστημα υγειονομικής περίθαλψης (Σλοβενία) ή μεσολαβητές μεταναστών (Πορτογαλία), έχουν κάνει την κατάσταση των ομάδων αυτών ακόμα πιο ευάλωτη.
Η κρίση όμως έχει πλήξει και τις ομάδες που σπάνια θεωρούνται ότι βρίσκονται σε ευάλωτη κατάσταση, λόγω της ανεργίας μεταξύ των νέων και μεσήλικων ανδρών που έχασαν τις δουλειές, και την υπερχρέωση των νέων οικογενειών. Η κρίση έδειξε ότι η κατάσταση όλων μπορεί να γίνει ευάλωτη. Για παράδειγμα, μερικοί άνθρωποι έχουν χάσει οφέλη ή μια δουλειά που περιελάμβανε ασφάλιση υγείας, ενώ άλλοι που έχουν μεταναστεύσει για να βρουν δουλειά έχουν βρεθεί σε μια νέα κατάσταση, σε μια νέα χώρα και συχνά έχουν άγνοια των ίδιων των δικαιωμάτων τους.

Κοιτάζοντας πέρα ​​από τους νόμους και τους αριθμούς
Πολλοί πάροχοι υπηρεσιών αναφέρουν ότι δεν απαιτούν τις απαραίτητες συμμετοχές για τους ανθρώπους που προφανώς δεν μπορούν να τις καλύψουν, ή παρέχουν φροντίδα σε ανασφάλιστους ασθενείς. Αυτή η «επιείκεια» από τους παρόχους υπηρεσιών έχει διαδραματίσει σημαντικό ρόλο στη διατήρηση της πρόσβασης, όμως υπήρξαν μικρότερα οικονομικά περιθώρια για αυτή την κίνηση. Από την άλλη πλευρά, η ενέργεια αυτή μπορεί να ακυρώσει τις προσπάθειες για να κατευθυνθούν οι ασθενείς σε καταλληλότερη και λιγότερο δαπανηρή θεραπεία. Για παράδειγμα, σε ορισμένες χώρες (Ελλάδα, Πορτογαλία), αντί να γίνεται χρήση της πρωτοβάθμιας φροντίδας, οι ασθενείς επισκέπτονται τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης, όπου οι συμμετοχές (copayments) είναι λιγότερο πιθανόν να εκτελεστούν.
Ένα δεύτερο παράδειγμα είναι τα γηροκομεία (με εγκαταστάσεις υγειονομικής περίθαλψης). Υπάρχουν αναφορές για μειωμένη ζήτηση (Ουγγαρία, Λετονία, Σλοβενία), ανεξάρτητα από τη γήρανση των κοινωνιών. Ωστόσο, αυτό προκαλείται εν μέρει επειδή οι ηλικιωμένοι διαμένουν στην κοινότητα για να συμβάλουν με τις συντάξεις τους στο οικογενειακό εισόδημα των ανέργων συγγενών.
Τρίτον, σε ορισμένες χώρες, η μετάβαση από τον ιδιωτικό στο δημόσιο τομέα κυριάρχησε (Κύπρος, Ελλάδα, Ισπανία), αλλά ταυτόχρονα υπήρξε και μια αντίστροφη κίνηση από τον δημόσιο στον ιδιωτικό σε αυτές τις χώρες. Αυτό το γεγονός αποκρύπτεται από τα συγκεντρωτικά στοιχεία. Οι άνθρωποι αυτοί έχουν μετακινηθεί από το δημόσιο τομέα της υγείας στον ιδιωτικό λόγω της μειωμένης διαφοράς των τιμών, των αντιλήψεων περί μειωμένης ποιότητας των δημοσίων υπηρεσιών και μακροχρόνιων τάσεων. Η μετάβαση από τον δημόσιο στον ιδιωτικό τομέα κυριάρχησε σε ορισμένες χώρες (Βουλγαρία, Ρουμανία, Σουηδία).

Διατήρηση της πρόσβασης
Οι κυβερνήσεις και οι πάροχοι υπηρεσιών έχουν προσπαθήσει να αντιμετωπίσουν την πρόκληση της διατήρησης της πρόσβασης στην υγειονομική περίθαλψη.
Οι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης κάνουν εξοικονομήσεις για να διατηρήσουν την πρόσβαση, παραδείγματος χάριν μειώνοντας τις δαπάνες στις παροχές (π.χ. ρεύμα), τα τρόφιμα και τις τεχνολογίες πληροφοριών και επικοινωνίων (ICT). Ο κίνδυνος είναι ότι αυτό μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα των βασικών υπηρεσιών.
Υπήρξε επίσης μια έμφαση στην εξασφάλιση της παροχής βασικών υπηρεσιών, όπως είναι οι υπηρεσίες αντικατάστασης, όταν ένας πάροχος υπηρεσιών κλείνει. Σε περιπτώσεις, στη Λετονία, Ρουμανία και Σουηδία, η πρωτοβάθμια περίθαλψη ενισχύθηκε. Στην Ελλάδα, τη Σλοβενία ​​και την Ισπανία, αρκετοί πάροχοι υπηρεσιών ψυχικής περίθαλψης έχουν εφαρμόσει ομαδικές συνεδρίες για τους ασθενείς με προβλήματα που σχετίζονται με την κρίση.
Η κρίση μεγιστοποίησε επίσης τάσεις που κατευθύνουν τους ανθρώπους σε λιγότερο δαπανηρές μορφές μακροχρόνιας φροντίδας και περίθαλψης. Παραδείγματα είναι η αποϊδρυματοποίηση των ατόμων με αναπηρία ή με προβλήματα ψυχικής υγείας και η παραμονή των ηλικιωμένων ατόμων έξω από το γηροκομείο και τα νοσοκομεία.
Η επιτάχυνση των εφαρμογών τεχνολογίας, όπως είναι η μακρινή διάγνωση μέσω εικόνων που αποστέλλονται από ιατρούς σε ειδικούς, βελτίωσε την πρόσβαση, για παράδειγμα σε απομακρυσμένες περιοχές στο Λουξεμβούργο, την Πορτογαλία και τη Ρουμανία.

Το Eurofound είναι οργανισμός της Ευρωπαϊκής Ένωσης που ιδρύθηκε το 1975 για να συμβάλλει στο σχεδιασμό και την καθιέρωση καλύτερων συνθηκών διαβίωσης και εργασίας. Πηγή: socialeurope.eu-Του Hans Dubois, υπεύθυνος ερευνών της Μονάδας Συνθηκών Διαβίωσης και Ποιότητας Ζωής του Eurofound
Μετάφραση: Ελένη Τομπέα
Επιμέλεια: Ντούνης Ανδρέας Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Η σωστή στάση σώματος στο γραφείο

Ο τρόπος που κάθεστε στην καρέκλα του γραφείου σας μπορεί να αποτελεί την πηγή πολλών ορθοπεδικών προβλημάτων που τυχόν αντιμετωπίζετε. Πόνοι στην πλάτη, την μέση, τον αυχένα και τα πόδια είναι μερικά μόνο τέτοια παραδείγματα.
Ακολουθήστε τις παρακάτω απλές συμβουλές για να περιορίσετε στο ελάχιστο την πιθανότητα να έχετε ορθοπεδικό πρόβλημα από τον τρόπο που κάθεστε στο γραφείο.

Τα πόδια πρέπει να ακουμπούν στο έδαφος όταν κάθεστε. Αν η καρέκλα σας είναι ψηλή και δεν φτάνουν τα πόδια σας μέχρι κάτω, χρησιμοποιήστε κάποιο αντικείμενο για να στηριχτείτε όπως στην φωτογραφία.

Τα γόνατά σας πρέπει να είναι στο ίδιο ύψος ή χαμηλότερα από τους γοφούς σας. Αυτό εξασφαλίζει τη σωστή διάταξη των αρθρώσεων.

Αφήστε ένα μικρό κενό ανάμεσα στο πίσω μέρος των γονάτων και την άκρη του καθίσματός σας.

Βεβαιωθείτε ότι το κάτω μέρος της μέσης σας στηρίζεται πλήρως από την πλάτη της καρέκλας. Αν είναι απαραίτητο, χρησιμοποιήστε κάποιο μαξιλάρι.

Οι ώμοι σας πρέπει να είναι κάθετοι ως προς το έδαφος και η πλάτη σας ίσια.

Τα χέρια σας μπορούν να στηρίζονται στην καρέκλα όταν θέλετε να ξεκουραστείτε. Ο καρπός και ο πήχης του χεριού πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένοι και παράλληλα προς έδαφος.

Το ύψος του τραπεζιού πρέπει να φτάνει μέχρι τους αγκώνες σας όταν κάθεστε και η οθόνη του υπολογιστή που ενδεχομένως χρησιμοποιείτε να φτάνει μέχρι το ύψος των ματιών σας.


Πηγή: http://www.onmed.gr/ Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Χωρίς αναγκαία περίθαλψη ένας στους δύο Έλληνες

Ξεπερνούν τα τρία εκατομμύρια οι ανασφάλιστοι πολίτες της χώρας, ενώ χιλιάδες δεν μπορούν να καλύψουν τα έξοδα νοσηλείας. Σύμφωνα με έρευνα της ΕΕ, το 47% των πολιτών δηλώνουν ότι δεν λαμβάνουν την αναγκαία περίθαλψη. Όπως γράφει η εφημερίδα "Τα Νέα", εκτός από την έλλειψη ασφάλισης σημαντικό εμπόδιο για πολλούς είναι η δραστική αύξηση στη συμμετοχή των πολιτών στη φαρμακευτική δαπάνη, τα πολλαπλά μέτρα «εξυγίανσης» στη φαρμακευτική δαπάνη οδήγησαν στην αύξηση της συμμετοχής για αγορά φαρμάκων από το 12% στο 29%.
Γιατροί σε έρευνα της IPSOS, δήλωσαν ότι το 17% των ασθενών τους που ακολουθούσαν χρόνια αγωγή έμεινε ανασφάλιστο κατά το προηγούμενο έτος. Αποτέλεσμα ήταν οι περίπου τέσσερις στους 10 από αυτούς να διακόψουν την αγωγή λόγω οικονομικής στενότητας.
Το ποσοστό των νοικοκυριών που αντιμετωπίζει «καταστροφικές δαπάνες» εξαιτίας του κόστους της φαρμακευτικής περίθαλψης εκτιμάται σε 4,5% επί του συνόλου το 2013, όταν το αντίστοιχο ποσοστό το 2010 δεν υπερέβαινε το 1,6%. Ως καταστροφική δαπάνη για την υγεία ορίζεται η δαπάνη που ξεπερνά το 20% του εισοδήματος του νοικοκυριού.
Έρευνες έχουν δείξει πως η ανεργία συνδέεται με την αύξηση της θνησιμότητας κατά 20% έως 25%.
Μεγάλο πλήγμα σύμφωνα με την εφημερίδα έχουν δεχθεί και οι νέοι, το 31% των νέων στην ΕΕ αναφέρει ως βασικό λόγο αδυναμίας πρόσβασης σε παροχές υγείας το υψηλό κόστος των υπηρεσιών αυτών. Η Ελλάδα διαθέτει το υψηλότερο ποσοστό της τάξης του 64% νέων που δηλώνει την αιτία αυτή ως τη βασικότερη για την έλλειψη υγειονομικής περίθαλψης. Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Η δουλειά στο σπίτι βλάπτει την υγεία

Οι εργαζόμενοι που μεταφέρουν την δουλειά τους στο σπίτι, βλάπτουν σοβαρά την υγεία τους, προειδοποιούν Γερμανοί επιστήμονες... Αναλύοντας στοιχεία από δύο προγενέστερες πανευρωπαϊκές μελέτες, στις οποίες είχαν συμμετάσχει 57.235 εθελοντές, οι ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα πως, όσοι εργάζονται πέραν του καθιερωμένου οκταώρου περιστασιακά έως καθημερινά, κινδύνευαν από διάφορα προβλήματα υγείας, όπως αϋπνία, πονοκέφαλο, κόπωση, άγχος, πεπτικές διαταραχές, μυικές ενοχλήσεις αλλά και καρδιαγγειακά νοσήματα.
Για τους Γερμανούς επιστήμονες, οι πιθανότητες αυτές αυξάνονταν αναλογικά με τη συχνότητα της κατ' οίκον εργασίας. Κατά συνέπεια, όσοι εργάζονταν μερικές φορές στο σπίτι, είχαν 14% περισσότερες πιθανότητες να εκδηλώσουν κάποιο από τα προαναφερθέντα προβλήματα σε σχέση με αυτούς που δεν μετέφεραν τη δουλειά στο σπίτι. Επιπλέον, όσοι δούλευαν συχνά στο σπίτι, είχαν 60% περισσότερες φορές να αρρωστήσουν.
Όπως επισημαίνουν οι επιστήμονες από την «Εταιρεία Εργασιακής, Βιομηχανικής, Οργανωτικής Ψυχολογικής Έρευνας» στο Όλντερνμπουργκ, πρέπει να υπάρξουν αυστηροί κανόνες για να πάψει η «εισβολή της δουλειάς» στην προσωπική ζωή των εργαζομένων.
Η πρόοδος της τεχνολογίας, υποστηρίζουν, έχει δημιουργήσει την εσφαλμένη αντίληψη ότι οι εργαζόμενοι είναι μονίμως διαθέσιμοι για δουλειά, σαν να μην έχουν τίποτε άλλο να κάνουν στη ζωή τους.
«Με την χρήση smartphone, tablet αλλά και υπολογιστών, ένας εργαζόμενος μπορεί να συνεχίσει να εργάζεται από το σπίτι του», αναφέρεουν.
«Τα ευρήματά μας υποδηλώνουν ότι, ακόμα και λίγη ώρα παραπάνω αν εργάζεται κανείς πέραν του καθιερωμένου ωραρίου, μπορεί να βλάψει σοβαρά την υγεία του», δήλωσε η επικεφαλής ερευνήτρια, Άννα Άρλινγκχαουζ, ειδική σε θέματα Δημοσίας Υγείας και πρόσθεσε: «Η συσχέτιση είναι πολύ ισχυρή και πολύ ανησυχητική. Η σύγχρονη εποχή της εύκολης επικοινωνίας αλλάζει την απασχόληση με τρόπους που υπονομεύουν την υγεία και γι’ αυτό έχει ζωτική σημασία να περιοριστούν στο ελάχιστο οι απαιτήσεις των εργοδοτών για διαθεσιμότητα των υπαλλήλων εκτός του ωραρίου απασχόλησης».

Πηγή: www.fimotro.gr Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

4η πιο ακριβή χώρα στον κόσμο η Ελλάδα όσον αφορά στο κόστος υπηρεσιών υγείας

Τα ρεκόρ σπάνε το ένα μετά το άλλο...
Αυτή τη φορά, το success story επικεντρώνεται στο κόστος των υπηρεσιών υγείας που παρέχονται σε κάθε χώρα.
Έτσι σύμφωνα με την έρευνα του γαλλικού MGEN, έγινε σύγκριση του κόστους των υπηρεσιών υγείας σε σχέση με την Γαλλία.
Όσες χώρες μαρκάρονται με πράσινο χρώμα, έχουν ίδιες τιμές ή χαμηλότερες από τις αντίστοιχες με την Γαλλία.
Όσο σκουραίνουν τα χρώματα στο χάρτη, αυτό σημαίνει πως στις χώρες αυτές το κόστος των υπηρεσιών υγείας είναι μεγαλύτερο.
Σύμφωνα με την κατάταξη αυτή, η Ελλάδα, βρίσκεται ως 4η πιο ακριβή χώρα στον κόσμο, ακολουθώντας τις ΗΠΑ, τη Ρωσία και τη Βραζιλία που βρίσκονται στις 3 πρώτες θέσεις.
Ένα μεγάλο μπράβο στον Ανδρέα Λοβέρδο, τον Άδωνι Γεωργιάδη αλλά και τον Μάκη Βορίδη για την σημαντική τους συνεισφορά στο κομμάτι αυτού του success story.


Πηγή: http://www.jodigraphics.net Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Μείωση κατά 40% των δαπανών υγείας από τα ελληνικά νοικοκυριά τα τελευταία 4 χρόνια

Παράδοξο φαινόμενο με απλή όμως εξήγηση, οι δαπάνες υγείας των Ελλήνων. Αν και έχει μειωθεί η κατά κεφαλήν δαπάνη για την υγεία, οι Έλληνες εξακολουθούν να πληρώνουν από τη τσέπη τους τα περισσότερα χρήματα από τους περισσότερους Ευρωπαίους. Σύμφωνα με στοιχεία του ΟΟΣΑ, οι ιδιωτικές δαπάνες υγείας των Ελλήνων μειώθηκαν κατά 40% από το 2008 έως το 2012.
Το 2008, κάθε Έλληνας ξόδευε 863 ευρώ ετησίως για την υγεία του και το 2012 το ποσό αυτό μειώθηκε στα 518 ευρώ το χρόνο.
Τη στιγμή λοιπόν που η κατά κεφαλήν δαπάνη μειώθηκε, δε συνέβη το ίδιο με τη συμμετοχή στα φάρμακα (αύξηση 25-30%) ή στις διαγνωστικές εξετάσεις, ενώ η οδοντιατρική περίθαλψη δεν καλύπτεται για τους περισσότερους Έλληνες που είναι ασφαλισμένοι στον ΕΟΠΥΥ.
Ωστόσο, οι Έλληνες δαπανούν και πάλι περισσότερα από τους υπόλοιπους Ευρωπαίους,
Σύμφωνα πάντα με τα στοιχεία του ΟΟΣΑ , ένας Γερμανός πολίτης δαπανά περίπου 475 ευρώ για την υγεία του το χρόνο, ενώ το αντίστοιχο ποσό στη Γαλλία είναι 242 ευρώ!
Αυτό όμως δε σημαίνει ότι οι Έλληνες έχουν καλύτερες υπηρεσίες, σημαίνει ότι έχουν χειρότερο ασφαλιστικό σύστημα, το οποίο δεν καλύπτει όσα καλύπτουν τα ασφαλιστικά συστήματα άλλων ευρωπαικών χωρών.
Όταν η δημόσια δαπάνη υγείας στην Ελλάδα είναι 67,1% και το υπόλοιπο 32,9% καλύπτεται από την τσέπη των Ελλήνων, το ποσοστό δημόσιας δαπάνης υγείας στην Ιταλία είναι 78%, στη Γαλλία 77,4%, στη Γερμανία 76,7% και στην Ισπανία 73%.

Πηγή: http://www.onmed.gr Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Πώς η υπογεννητικότητα τινάζει στον αέρα Υγεία, Ταμεία και οικονομία

Στις χώρες του ΟΟΣΑ, η δαπάνη για φροντίδα ατόμων άνω των 65 ετών είναι 4,3 φορές υψηλότερη από εκείνη των άλλων ηλικιακών ομάδων και 5,1 φορές υψηλότερη για άτομα άνω των 75 ετών.
Αποκαρδιωτική και άκρως ανησυχητική είναι η εικόνα των γεννήσεων στην Ελλάδα.
Πέραν των κοινωνικών προβλημάτων που προκαλεί, η γήρανση του πληθυσμού έχει δραματικές επιπτώσεις στα οικονομικά της Υγείας και τινάζει στον αέρα τα ασφαλιστικά Ταμεία και την οικονομία.
Η Ελλάδα εμφανίζει έναν από τους χειρότερους δείκτες δημογραφικής εξάρτησης στην Ευρωπαϊκή Ένωση.
Ο συγκεκριμένος δείκτης αποτυπώνει την επιβάρυνση των ενεργών ατόμων με μη οικονομικά ενεργά άτομα.
Έως το 2005, ο δείκτης δημογραφικής εξάρτησης βρισκόταν στα ευρωπαϊκά επίπεδα (0,27 έναντι 0,23 της Ευρωπαϊκής Ένωσης των 27), με την εκτίμηση ότι θα βρίσκεται σε ανεκτά επίπεδα έως και το 2030 (αύξηση 46% έναντι ευρωπαϊκής αύξησης 64%).
Από το σημείο εκείνο, ωστόσο, έως το 2050, θα αυξηθεί θεαματικά στην Ελλάδα (50% έναντι 34% της Ευρώπης των 27).
Η μέση αύξηση, δηλαδή από το 2005 έως το 2050, θα είναι 120% έναντι 112% των υπόλοιπων 27 χωρών – μελών.

Γονιμότητα
Ενδεικτικό της μείωσης των γεννήσεων στην Ελλάδα είναι ότι ο δείκτης ολικής γονιμότητας έχει υποχωρήσει στο 1,34 έναντι 2,35 το 1976.
Στην πρόσφατη, τριμηνιαία έκθεσή του, το Γραφείο Προϋπολογισμού της Βουλής, επισημαίνει ότι η δημογραφική γήρανση επηρεάζει αρνητικά την Κοινωνική Ασφάλιση και το αντίστροφο.
Τα κύρια χαρακτηριστικά της γήρανσης – σημειώνουν οι ειδικοί – είναι η αύξηση του προσδόκιμου επιβίωσης και η μείωση των γεννήσεων.
Αυτό έχει ως αποτέλεσμα να αυξάνεται ο αριθμός των συνταξιούχων και να μειώνεται ο αριθμός των εργαζομένων.
Εάν συνυπολογιστεί και ο υψηλός δείκτης ανεργίας, τουλάχιστον έως το 2020 οι συνταξιοδοτικές δαπάνες θα αυξάνονται, αλλά δεν θα υλοποιούνται, δεδομένης της δημοσιονομικής πειθαρχίας.
Με απλά λόγια, οι συνταξιούχοι θα καλούνται να ζουν με όλο και μικρότερο εισόδημα, καθώς θα αυξάνεται μεν ο αριθμός τους, αλλά θα μένει σταθερό το ποσό που θα διατίθεται για συντάξεις.

Περίθαλψη
Το ίδιο θα συμβεί και στην Υγεία, καθώς τα Ταμεία δεν θα μπορούν να χρηματοδοτήσουν επαρκώς τον ΕΟΠΥΥ, λόγω ανεργίας και περιορισμένης είσπραξης εισφορών περίθαλψης.
Την ίδια ώρα, θα αυξάνονται οι άνθρωποι που θα καταφεύγουν στις υπηρεσίες περίθαλψης, λόγω της γήρανσης του πληθυσμού.
Τα στοιχεία δείχνουν ότι η μέση δαπάνη για περίθαλψη ατόμων άνω των 65 ετών είναι από τρεις έως τέσσερις φορές υψηλότερη από τη δαπάνη νεώτερων ανθρώπων. Το 50% του εργασιακού φορτίου ενός νοσοκομείου αφορά ηλικιωμένα άτομα.
Στις χώρες του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), η δαπάνη για φροντίδα ατόμων άνω των 65 ετών είναι 4,3 φορές υψηλότερη από εκείνη των άλλων ηλικιακών ομάδων και 5,1 φορές υψηλότερη για άτομα άνω των 75 ετών.
Με αυτό τα δεδομένα, το δημογραφικό πρόβλημα, σε συνδυασμό με την πολύ υψηλή ανεργία, οδηγεί τις υπηρεσίες Υγείας και ασφάλισης σε δραματική υποβάθμιση, τουλάχιστον έως το τέλος της δεκαετίας που διανύουμε...

Πηγή: http://www.iatronet.gr Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Έρχεται νέο χαράτσι στα φάρμακα! Πόσο θα πληρώνουν οι ασθενείς

Η πολιτική ηγεσία του υπουργείου υγείας μετά και τις πιέσεις που δέχεται από την τρόικα λαμβάνει μέτρα για την περαιτέρω μείωση της φαρμακευτικής δαπάνης. Στο πλαίσιο αυτό αναμένεται να προχωρήσει σε αλλαγές επί των ποσοστών συμμετοχής των ασφαλισμένων στα φάρμακα.
Παράλληλα φέρεται αποφασισμένο να δώσει κίνητρα για τη διεύρυνση της χρήσης των γενόσημων φαρμάκων από τους ασθενείς.
Έτσι μελετάται το ενδεχόμενο οι ασθενείς να παίρνουν χωρίς συμμετοχή τα γενόσημα( αντίγραφα) φάρμακα ενώ όσοι επιλέγουν σκευάσματα που δεν διαθέτουν γενόσημο θα επιβαρύνονται εξ ολοκλήρου με το κόστος αγοράς.
Στην υπό έκδοση υπουργική απόφαση που αναμένεται να τεθεί σε εφαρμογή αυτό το μήνα, για όσες δραστικές ουσίες φαρμάκων δεν υπάρχουν γενόσημα φάρμακα, δεν θα αλλάξει ο τρόπος αποζημίωσης από τον ΕΟΠΥΥ.
Δηλαδή ο ασφαλιστικός φορέας κι ο ασφαλισμένος θα μοιράζονται τη διαφορά μεταξύ λιανικής και τιμής αναφοράς.
Ακριβότερα, όμως, αναμένεται να αγοράζουν οι ασθενείς και τα λεγόμενα μη συνταγογραφούμενα φάρμακα αφού η τρόικα πιέζει για απελευθέρωση της τιμής τους.
Την ίδια στιγμή αυξημένες είναι ιδιωτικές συμμετοχές των ασθενών, που έχουν ξεπεράσει την τυπική συμμετοχή του 0%, 10% και 25%, με το πλαφόν της ασφαλιστικής τιμής.
Ένα σενάριο που εξετάζεται είναι να επανέλθει η συνεισφορά του ασφαλισμένου στο μισό –πέραν της συμμετοχής και το άλλο μισό να επιβαρύνει τις εταιρίες, με τη μορφή rebate.
Απαραίτητη προϋπόθεση είναι αναφέρουν οι ίδιες πηγές από το υπουργείο υγείας να μην υπάρχει γενόσημο.

Νέες τιμές
Το νέο Δελτίο Τιμών των φαρμάκων ισχύει ήδη για τις φαρμακοαποθήκες ενώ για τα ιδιωτικά φαρμακεία θα αλλάξουν από τις 15 Σεπτεμβρίου.
Η ηγεσία του υπουργείου Υγείας, εκτιμά ότι από την ανατιμολόγηση όλων των σκευασμάτων (8.903), αναμένεται εξοικονόμηση της τάξης των 50 εκατ. ευρώ (και ειδικότερα 20 εκατ. ευρώ για το τελευταίο 4μηνο του 2014) ενώ συνολικά από όλες τις τελευταίες παρεμβάσεις για το φάρμακο (πλαφόν, clawback, rebate), αναμένεται εξοικονόμηση 150 εκατ. ευρώ.

Πηγή: iatropedia.gr Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Εκθεση ΣΟΚ για την υγεία στην Ελλάδα

Ουραγοί σε ποιότητα και διάρκεια ζωής μεταξύ των λαών του ευρωπαϊκού νότου γίνονται οι Ελληνες. Οι πρωτιές σε κάπνισμα και παχυσαρκία εκτοξεύουν τους θανάτους από εμφράγματα και εγκεφαλικά. Δεν είναι καθόλου τυχαίο ότι η χώρα μας δεν κερδίζει όσα οι άλλες μεσογειακές σε προσδόκιμο επιβίωσης και οδηγείται σε «βόμβα νοσηρότητας» από το 2016 και μετά. Οι ανεπαρκείς πολιτικές πρόληψης και η προβληματική διάθεση τεράστιων πόρων σε συγκεκριμένους τομείς, όπως τα φάρμακα, κρατούν τους ποιοτικούς δείκτες υγείας καθηλωμένους τα τελευταία δώδεκα χρόνια. Το παρήγορο είναι ότι η Ελλάδα εμφανίζει τη χαμηλότερη θνησιμότητα από καρκίνο και χαμηλά ποσοστά κατανάλωσης αλκοόλ.
Τα παραπάνω προκύπτουν από πρόσφατη έκθεση του Οργανισμού Οικονομικής Συνεργασίας και Ανάπτυξης (ΟΟΣΑ), στην οποία αξιολογήθηκαν οι δείκτες 34 χωρών, μεταξύ των οποίων και η Ελλάδα.
Από την έκθεση προκύπτει ότι η χώρα μας βρίσκεται περίπου στον μέσο όρο του ΟΟΣΑ στο προσδόκιμο επιβίωσης και στις δαπάνες Υγείας, ως ποσοστό του ακαθάριστου εγχώριου προϊόντος (ΑΕΠ). Η σύγκριση με τις χώρες του Οργανισμού καθιστά την εικόνα πιο περίπλοκη. Εάν συγκριθούμε, όμως, με τις άλλες χώρες του ευρωπαϊκού νότου, αποτυπώνεται σαφέστερα η πορεία της υγείας του ελληνικού πληθυσμού και η πραγματική πρόοδος ή επιδείνωση που έχει συντελεστεί.
Το προσδόκιμο επιβίωσης των Ελλήνων, που τη δεκαετία του '70 ήταν από τα υψηλότερα στην Ευρώπη, έχει υποχωρήσει στην 20ή θέση μεταξύ των 34 χωρών του ΟΟΣΑ. Με 80,7 έτη, βρίσκεται κάτω από το αντίστοιχο της Ισπανίας (82,5) και της Ιταλίας (82,3).Είναι οριακά υψηλότερο από εκείνο της Πορτογαλίας (80,5), η οποία όμως απειλεί να μας... προσπεράσει. Το 2000, η χώρα της Ιβηρικής βρισκόταν πολύ πιο πίσω από την Ελλάδα, με 76,9 έτη προσδόκιμο. Μέσα σε 12 χρόνια, το αύξησε κατά 3,6 έτη, έναντι αύξησης 2,5 ετών της Ελλάδας.
Η θνησιμότητα από εμφράγματα και εγκεφαλικά βρίσκεται στην Ελλάδα σε επίπεδα-ρεκόρ, με 343,6 θανάτους ανά 100.000 πληθυσμό ή 35.000 θανάτους ετησίως. Πολύ λιγότεροι πολίτες χάνουν αναλογικά τη ζωή τους από το ίδιο αίτιο στην Πορτογαλία (200,7 θάνατοι ανά 100.000) και την Ισπανία (204,3 ανά 100.000).
Οι παραπάνω χώρες έχουν πετύχει μεγάλη πρόοδο στους θανάτους από καρδιαγγειακά, με μείωση που φτάνει έως και 40%. Μείωση 35% έχει πετύχει και η Ελλάδα, αλλά το 2000 εμφάνιζε πολύ υψηλότερη αναλογία θανάτων (532,8) σε σύγκριση με τις άλλες χώρες του νότου και ο δρόμος που έχει να διανύσει είναι πολύ περισσότερος. Ο λόγος για τον οποίο δεν έχει συντελεστεί πρόοδος στη χώρα μας προκύπτει ξεκάθαρα από τα ποσοστά όσων καπνίζουν τακτικά. Με καπνιστές το 33% των ενηλίκων, η Ελλάδα κατέχει τη χειρότερη θέση στον ΟΟΣΑ (μέσο ποσοστό 20,7%). Πολύ καλύτερη θέση έχει η Πορτογαλία, με καπνιστές μόλις το 18,8% των ενηλίκων, η Ιταλία (22,1%) και η Ισπανία (23,9%).
Σύμφωνα με τους ειδικούς, ο αριθμός των ενηλίκων καπνιστών έχει επιδείξει αξιοσημείωτη μείωση τις τελευταίες δύο δεκαετίες στις περισσότερες χώρες του ΟΟΣΑ αλλά όχι στην Ελλάδα.
Μία ακόμη ατράνταχτη απόδειξη για τα αίτια που μας έχουν οδηγήσει στη σημερινή κατάσταση είναι η παχυσαρκία. Και σε αυτόν τον παράγοντα κινδύνου η Ελλάδα κατέχει την πρώτη θέση στις μεσογειακές χώρες, με το 19,6% του πληθυσμού να έχει σοβαρά προβλήματα με το σωματικό του βάρος. Τα αντίστοιχα ποσοστά είναι μόλις 10,4% στην Ιταλία, 15,4% στην Πορτογαλία και 16,6% στην Ισπανία. Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Κατά 25% μειώθηκε η χρηματοδότηση για την Υγεία στην Ελλάδα

Κατά 25% μειώθηκε η κρατική χρηματοδότηση για τις δομές Υγείας στην Ελλάδα την τριετία 2009 – 2012.
Αντιθέτως, σε διεθνές επίπεδο, έπειτα από τη στασιμότητα ή τη μείωση λόγω της κρίσης, οι δαπάνες για την υγεία ανήλθαν στο 2012 το 9,3% του ΑΕΠ κατά μέσον όρο στις 34 χώρες μέλη του ΟΟΣΑ, έναντι ποσοστού 9,2% το 2011.
Αυτές αυξήθηκαν ωστόσο σε σχέση με τα επίπεδα στα οποία βρισκόντουσαν πριν από την κρίση (8,6%), σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία του ΟΟΣΑ.
Στην Γαλλία το ποσοστό αυτό ανερχόταν σε 11,6% του ΑΕΠ το 2012, δηλαδή στο πιο ανεβασμένο επίπεδο μεταξύ των χωρών του ΟΟΣΑ, μετά τις ΗΠΑ (16,9%) και την Ολλανδία (11,8%).
Στην Ευρώπη, οι δαπάνες για την υγεία συνέχισαν να υποχωρούν το 2012 στην Ελλάδα, την Ιταλία, την Πορτογαλία και την Ισπανία, όπως και την Τσεχική Δημοκρατία και την Ουγγαρία.
Στην Ελλάδα ήταν σε πραγματικές τιμές (δηλαδή πέραν του πληθωρισμού) κατώτερες κατά 25% από το επίπεδό τους το 2009, "κυρίως λόγω των περικοπών στις δημόσιες δαπάνες".
Σε άλλες περιοχές του κόσμου, η τάση ήταν ωστόσο ανοδική: στην Χιλή και στο Μεξικό για παράδειγμα, με αυξήσεις στις δαπάνες για την υγεία το 2012 ύψους 6,5% και 8,5% αντίστοιχα, οι οποίες συνδέονται σε μεγάλο μέρος "με την συνέχιση των προσπαθειών για να διασφαλιστεί μια καθολική κάλυψη της ιατρικής ασφάλισης και η πρόσβαση όλων στην περίθαλψη", διευκρινίζει ο ΟΟΣΑ.
Σχεδόν τα δύο τρίτα των χωρών του ΟΟΣΑ καταγράφουν μια πτώση σε πραγματικές τιμές των δαπανών τους για φαρμακευτικά προϊόντα από το 2009 και αυτή η μείωση συνέβαλε στην γενική επιβράδυνση των δαπανών για την υγεία τα τελευταία χρόνια. "Οι μειώσεις αυτές εξηγούνται κυρίως από τον περιορισμό της επιστροφής των χρημάτων για ορισμένα φάρμακα, τις μειώσεις της τιμής ορισμένων φαρμάκων και της ανάπτυξης της αγοράς γενόσημων, η οποία συνδέεται ταυτοχρόνως με την εκπνοή των δικαιωμάτων ευρεσιτεχνίας για ορισμένα φάρμακα και την προώθηση της χρήσης γενόσημων μεταξύ των ασθενών, των γιατρών και των φαρμακοποιών", σύμφωνα με τον οργανισμό.
Μεταξύ του 2008 και του 2012, το κομμάτι της αγοράς γενόσημων αυξήθηκε κατά μέσον όρο 20% για να φτάσει στο 24% των συνολικών δαπανών για φαρμακευτικά προϊόντα κατά μέσον όρο. Η αύξηση αυτή είναι ιδιαίτερα σημαντική στην Ισπανία (+100%), στην Γαλλία (+60%), στην Δανία (+44%) και στην Βρετανία (+28%).

Πηγή: topontiki.gr Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Τα συστήματα υγείας στην Ευρωπαϊκή Ένωση, στα κράτη με τρόικα και σε αυτά χωρίς

Πραγματοποιήθηκε στις 13/6/2014 το Γενικό Συμβούλιο της Ευρωπαϊκής Ένωσης των Ιδιωτικών Κλινικών της UEHP (European Union of Private Hospitals), στην Αθήνα, με την ευκαιρία της Ελληνικής Προεδρίας, με συμμετέχοντες τους:
-Erich Sieber, Προέδρου της UEHP και Προέδρου της Αυστριακής Ενωσης Ιδ.Νοσ/μείων
- Cristina Contel,Προέδρου της Ισπανικής Ένωσης Ιδιωτικών Νοσοκομείων
- Artur Osório, Προέδρου της Πορτογαλικής Ένωσης Ιδιωτικών Νοσοκομείων
-Γρηγόρης Σαραφιανός, Πρόεδρος της Ελληνικής Ένωσης Ιδιωτικών Νοσοκομείων
Οπως διαφάνηκε από τις δηλώσεις των συμμετεχομένων αντιπροσώπων κάθε κράτους, στις "με τρόϊκα" χώρες υπάρχει έντονη υποβάθμιση των υπηρεσιών Υγείας, λόγω
της κάτω του κόστους αποτίμησης των υπηρεσιών αυτών από τα κράτη,
της μη εξόφλησής των παρόχων και
της καταφανούς εναπόθεσης των υπηρεσιών Υγείας στην ιδιωτική ασφάλιση.
Αναλυτικά οι συμμετέχοντες ανέφεραν:
Σύμφωνα με τον κ. Σαραφιανό, το μείζον πρόβλημα που εγείρεται, στη χώρα μας, είναι να πληρώνονται τα ιδιωτικά Νοσ/μεία για όσες υπηρεσίες προσφέρουν, χωρίς αναδρομικές περικοπές από τους δημόσιους ασφαλιστικούς φορείς και ο ιδιώτης να επιβαρύνετε το κόστος για όσες υπηρεσίες η Κυβέρνηση δεν έχει την οικονομική δυνατότητα να αντιμετωπίσει. Δεν μπορεί στην Ελλάδα να γίνεται πολιτική Υγείας με απειλές από την Κυβέρνηση και με Χρυσούς χορηγούς του συστήματος Υγείας τις Ιδιωτικές κλινικές .Εάν ο σκοπός είναι να συρρικνωθεί ο ιδιωτικός τομέας με τύπου σοβιέτ-μέτρα ,δεν θα αποτελέσουν τα Ιδ.Νοσοκομεία εύκολη λεία.
Ανέφερε επίσης, οτι αναμένετε παρέμβαση του επιτρόπου κου Tanjani σχετικά με την χρηματοδότηση του ΕΟΠΥΥ σε επίπεδα που θα δίνουν την δυνατότητα να πληρώνονται τα Ιδ.Νοσ/μεία για όσες υπηρεσίες παρέχουν και η κοινωνική ασφάλιση έχει την οικονομική δυνατότητα να καλύψει.

Ερώτηση. Πως είναι το ασφαλιστικό μοντέλο της Ευρώπης;
Τί χρηματοδοτούν τα ασφαλιστικά ταμεία της Ευρωπαϊκής Ένωσης ,συμμετέχει ο ασθενής με κάποιο είδος συμμετοχής;
Υπάρχουν προϋπολογισμοί κλειστοί γνωστοί εκ των προτέρων, διαφορετικοί ανά πάροχο ή είναι οριζόντιοι;
Αποζημιώνονται 100% το ποσό που υποβάλλεται;

Απάντηση: από Ε.SIEBER (Αυστρία)
Έχουμε διάφορα συστήματα στην Ευρώπη πχ το DLG και στην Αυστρία και Γερμανία το ICD10, τα οποία επί τη βάση μιας βαθμολογίας, μοιράζουν βαθμούς και γίνεται στη συνέχεια η πληρωμή. Υπάρχουν συνολικοί προϋπολογισμοί για το τρέχον έτος και με τα τεταρτημόρια, πληρώνονται ανά μήνα και στο τέλος του χρόνου τα υπόλοιπα με βάση το σταθερό προϋπολογισμό. Στην Αυστρία δεν είναι σταθεροί οι προϋπολογισμοί και εξαρτώνται από τις εισφορές και από τις επιδοτήσεις των κρατιδίων.
Αρα οι ασθενείς δεν συμμετέχουν με κάποιο ποσοστό, τους καλύπτει η κοινωνική ασφάλιση. Υπάρχει πολύ μικρή συμμετοχή των ασθενών, πχ 11 ευρω την ημέρα σε απλό δωμάτιο και 15 ευρω την ημέρα για τα προστατευόμενα μέλη, εκτός και ο ασθενής κάνει χρήση σε πρόσθετες κατηγορίες περίθαλψης( πχ δωμάτιο πολυτελείας σε νοσοκομείο) οπότε και επιβαρύνεται πρόσθετα.

Ερώτηση Ποιές οι συνέπειες του μνημονίου στην Ισπανία και Πορτογαλία, πώς επηρέασαν οι μνημονιακές υποχρεώσεις το κόστος της Υγείας.
ΑΠ.από Cristina Contel (Ισπανία)
Δύο βασικά προβλήματα αντιμετωπίζουμε στην Ισπανία. Ο δημόσιος πάροχος Υγείας, κάνει ιδιωτική δραστηριότητα χρησιμοποιώντας προσωπικό και τεχνολογία, που πληρώνονται από το κράτος. Έτσι κάνουν παράνομο ανταγωνισμό με τους ιδιώτες, διότι έχουν οικονομικά προνόμια όπως στη φορολόγηση, δεν κατέχουν υποδομή αλλά χρησιμοποιούν την δική μας, κατι για μας εκτός συναγωνισμού. Το δεύτερο πρόβλημά μας είναι οι συνεχόμενοι έλεγχοι. Φορολογικοί έλεγχοι, έλεγχοι στα χειρουργεία μας όπως η διαχείριση των νοσοκομειακών αποβλήτων, που έχουν τεράστιο κόστος και ανατρέπουν πλήρως τον προϋπολογισμό μας.
Στην ερώτηση τι ποσοστό των υπηρεσιών Υγείας αποτελούν για την Ισπανία τα Ιδιωτικά Νοσ/μεία απάντησε οτι αυτό εξαρτάται, η χώρα χωρίζεται σε 70 διαμερίσματα, και πχ στην Καταλονία το 30% του πληθυσμού είναι διπλά ασφαλισμένο και στο δημόσια και σε ιδιωτικές ασφάλειες, αλλά προτιμούν την ιδιωτική περίθαλψη. Έτσι ενώ έχει αυξηθεί ο όγκος της εργασίας τους, έχουν μειωθεί τα έσοδα,διότι οι τιμές παραμένουν ίδιες από το 2006.
Στην ερώτηση αν αποπληρώνονται τακτικά από το κράτος για τις υπηρεσίες τους, απάντησε οτι αυτοί, δεν δουλεύουν ουσιαστικά με το δημόσιο τομέα, εκτός από πολύ συγκεκριμένα πακέτα υπηρεσιών ,τα οποία οι πολίτες, πληρώνουν άμεσα στα ιδιωτικά Νοσ/μεία. Εξάλλου το 27% των ασφαλισμένων στη χώρα, έχει διπλή ασφάλεια δημόσια, που είναι υποχρεωμένοι να έχουν, αλλά και ιδιωτική. Το 63% των εσόδων τους προέρχεται από τις ιδιωτικές ασφαλίσεις.
Οσον αφορά στην Πορτογαλία, απαντήθηκε οτι τα ιδιωτικά νοσ/μεία εκεί, είναι οτι ακριβώς οποιαδήποτε ιδιωτική εταιρεία. Δεν υπάρχει κανένα κονδύλι κρατικό γι αυτά. Αν είναι καλές εταιρείες επιβιώνουν, αλλιώς κλείνουν. Η επίπτωση σε αυτά εξαιτίας της τρόικας δεν ήταν άμεση διότι τα μέτρα αφορούσαν το δημόσιο τομέα και όχι σαυτους. Πριν την τρόικα, υπήρξε το σοβαρό κίνητρο της χρήσης της δημόσιας Υγείας, που ήταν πολύ φτηνή πχ με 10ευρω εξυπηρετούσαν πάρα πολλές ανάγκες, ενώ τώρα οι τιμές αυξήθηκαν και το κόστος στο δημόσιο τομέα είναι ίσο με τον ιδιωτικό όταν έχεις μια ιδιωτική ασφάλεια, και έχεις και πολύ καλύτερη και άμεση εξυπηρέτηση. Θα έλεγα, πώς εμάς η τρόικα μας ενίσχυσε!
Πριν την τρόικα υπήρχε το εξής σύστημα: με στόχο την αποσυμφόρηση από τις λίστες αναμονής για χειρουργεία κλπ εξετάσεις, είχαν γίνει συμβόλαια ανάμεσα στον δημόσιο και ιδιωτικό τομέα, είχε συσταθεί μία λίστα και έτσι διοχετεύονταν οι ασθενείς άμεσα. Όμως, τώρα που οι τιμές του δημοσίου έπεσαν πολύ, και υπάρχει και μεγάλη καθυστέρηση στις πληρωμές από το κράτος, είναι ασύμφορη η συνεργασία με το δημόσιο, κι έτσι εδώ και δύο χρόνια, αν και δεν διακόπηκαν οι συμβάσεις, δεν εξυπηρετούμε πλέον το δημόσιο, και δεν είμαστε υποχρεωμένοι να το κάνουμε εφόσον είναι ασύμφορο. Είμαστε εταιρείες, χωρίς έσοδα και κέρδος δεν γίνεται να επιβιώσουμε.
Κλείνοντας, όπως επισήμανε ο κ Erich Sieber, Πρόεδρος της UEHP, δεν είναι δυνατόν να βρεθούν λύσεις που να αφορούν σε όλα ταυτόχρονα τα κράτη μέλη της ευρωπαϊκής ένωσης, εφόσον η Υγεία αντιμετωπίζεται σε εθνικό επίπεδο.
Επίσης, όπως μας επισήμανε η κα Ανεμοδουρά, Πρόεδρος του Ιατρικού Συλλόγου Πειραιά, η οποία παραβρέθηκε στο συνέδριο, η Ευρωπαϊκή Ένωση, δεν μπορεί να παρέμβει στις υπηρεσίες υγείας του κάθε κράτους μέλους, εφόσον αποτελεί εθνική επιλογή η εφαρμογή των μοντέλων όμως σαφέστατα ενδιαφέρεται και πρέπει να παρεμβαίνει ώστε να παρέχονται με ασφάλεια και έγκαιρα. Εδώ θα πρέπει να λαμβάνεται υπ ' οψιν η γεωγραφική ιδιαιτερότητα της χώρας μας (νησιά, ορεινοί όγκοι) και επιπλέον οι προϋπολογισμοί στα θέματα υγείας να καταρτίζονται με βάση τα πραγματικά κόστη και όχι του τί χρήματα έχει διαθέσιμα το κράτος.

Πηγή: http://medlabgr.blogspot.com -Συνέντευξη, επιμέλεια, μετάφραση, της Βικτώριας Πολύζου Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....

Ευρωπαϊκή Εκστρατεία: Ασφαλείς και Υγιείς χώροι εργασίας 2014-2015

Η νέα πανευρωπαϊκή εκστρατεία με τίτλο «Ασφαλείς και Υγιείς Χώροι Εργασίας 2014-2015» ξεκίνησε τον Απρίλιο του 2014 και έχει κεντρικό μήνυμα: «Αντιμετωπίστε το άγχος και τους ψυχοκοινωνικούς κινδύνους στην εργασία».
Η εκστρατεία αποσκοπεί στην παροχή στήριξης και καθοδήγησης σε εργαζόμενους και εργοδότες προκειμένου να αναγνωρίζουν και να αντιμετωπίζουν αποτελεσματικά το άγχος στον χώρο εργασίας ενώ παράλληλα προωθεί την χρήση πρακτικών εργαλείων για τον σκοπό αυτό.
Οι ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι και το άγχος στην εργασία συγκαταλέγονται σήμερα μεταξύ των μεγαλύτερων προκλήσεων στον τομέα της επαγγελματικής ασφάλειας και υγείας αφού εξαιτίας τους έχει αποδειχθεί ότι προκαλούνται σημαντικά αρνητικά ψυχολογικά, σωματικά, οικονομικά και κοινωνικά αποτελέσματα.
Ειδικότερα, οι ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι και το εργασιακό άγχος επηρεάζουν σημαντικά:

1. την υγεία των ατόμων στον χώρο εργασίας τους,
2. την αποδοτικότητα των επιχειρήσεων και
3. τις εθνικές οικονομίες των Κρατών-Μελών αλλά και την ευρωπαϊκή οικονομία στο σύνολό της.

Γνωρίζατε ότι:

• περίπου το ήμισυ του συνόλου των εργαζομένων θεωρούν το εργασιακό άγχος ένα σύνηθες φαινόμενο για τον χώρο εργασίας τους και ότι πρόκειται για το δεύτερο πρόβλημα υγείας που συνδέεται με την εργασία και που αναφέρεται συχνότερα από τους εργαζόμενους στην Ευρώπη;
• το 50–60 % του συνόλου των χαμένων ημερών εργασίας μπορεί να αποδοθεί στο εργασιακό άγχος και τους ψυχοκοινωνικούς κινδύνους;
• ένας στους έξι εργαζόμενους θα εμφανίσει προβλήματα ψυχικής υγείας κατά τη διάρκεια του εργασιακού του βίου;
• σε εθνικό επίπεδο, το κόστος των ψυχοκοινωνικών κινδύνων στην εργασία ανέρχεται σε εκατομμύρια ευρώ;
• η αντιμετώπιση του άγχους και των ψυχοκοινωνικών κινδύνων στην εργασία αξίζει τον κόπο αφού τα οφέλη για την επιχείρηση υπερβαίνουν το κόστος εφαρμογής των αναγκαίων μέτρων;

Σχετικά με την εκστρατεία
Παρότι η αντιμετώπιση των ψυχοκοινωνικών κινδύνων και του εργασιακού άγχους μπορεί να συνιστά πρόκληση με δεδομένο ότι οι ψυχοκοινωνικοί κίνδυνοι μπορούν να εκδηλωθούν σε κάθε χώρο εργασίας και ότι η ποιότητα του χώρου εργασίας συνδέεται στενά με το επίπεδο του άγχους που βιώνουν οι εργαζόμενοι, η συγκεκριμένη εκστρατεία επιχειρεί να καταδείξει ότι οι κίνδυνοι αυτοί μπορούν να αντιμετωπιστούν με τον ίδιο λογικό και συστηματικό τρόπο όπως οποιοσδήποτε άλλος κίνδυνος για την Ασφάλεια και Υγεία στην Εργασία.
Με αυτό το σκεπτικό, η πανευρωπαϊκή εκστρατεία 2014–15 για τους Ασφαλείς και Υγιείς Χώρους Εργασίας έχει τους ακόλουθους βασικούς στόχους:

• να αναδείξει το εντεινόμενο πρόβλημα του εργασιακού άγχους και των ψυχοκοινωνικών κινδύνων,
• να παράσχει και να προαγάγει τη χρήση απλών και πρακτικών εργαλείων, καθώς και καθοδήγηση για την αντιμετώπιση των ψυχοκοινωνικών κινδύνων και του άγχους στον χώρο εργασίας,
• να αναδείξει τις θετικές επιπτώσεις της αντιμετώπισης των ψυχοκοινωνικών κινδύνων και του άγχους στον χώρο εργασίας, τόσο για τους εργαζόμενους όσο και για τις επιχειρήσεις που τους απασχολούν.

Συμβουλευθείτε τον νέο Οδηγό Εκστρατείας στη διεύθυνση: http://www.healthy-workplaces.eu/el?set_language=el Διαβάστε περισσότερα για αυτό το θέμα....